🍏Maak eten belangrijk in je leven; LEFF in NRC

Januari 2024

Alles begint met aandacht, je kunt omstandigheden en rituelen creëren waarbij gezond eten bijna vanzelf gaat. 🍏

In dit NRC artikel van Martine Kamsma vertelt Abdellah Saidi, LEFF coordinator in Amsterdam, over gesprekken met gezinnen die meedoen aan LEFF, over alles wat een gezond leven kan dwarsbomen óf bevorderen.

“Abdellah Saidi werkt in Amsterdam-West met gezinnen waarvan de kinderen overgewicht hebben, vaak van Turkse en Marokkaanse afkomst. Saidi begrijpt wat belangrijk voor ze is – zijn ouders komen uit Marokko. Gastvrij zijn. Verwennen, je kinderen toestaan wat je zelf niet hebt gehad.
Je eet met z’n allen van één groot bord en het bord mag niet leeg raken. Het behoort tot de rituelen in Marokkaanse en Turkse gezinnen. Goede rituelen en gewoontes zijn belangrijk voor gezond leven. Die minder gezonde familierituelen, die kun je ook vervangen door nieuwe rituelen. Waarbij je niet te veel eet en toch iets samen doet.”

Lees het NRC artikel