LEFF voor ouders

Als ouder wil je het beste voor je kind.

En daarom doe je er alles aan om je kind zo gezond mogelijk op te voeden! Je weet wat gezond leven is, maar het écht doen is soms makkelijker gezegd dan gedaan. Wil jij als gezin gezond leven en samen leuke dingen doen?

Start dan met LEFF: Lifestyle, Energy, Fun & Friends!

Hoe werkt LEFF?

LEFF is een leefstijlprogramma voor kinderen van 7 t/m 12 jaar, waar jij en je kind in 20 bijeenkomsten mee aan de slag gaan. Op een plek bij jou in de buurt, samen met andere ouders en kinderen uit je buurt, met hulp van LEFF-coaches die alles weten over gezond eten en gezond gewicht.

Hoe ziet een LEFF bijeenkomst eruit?

Een LEFF bijeenkomst duurt altijd 2 uur. Tijdens de groepsbijeenkomsten brengen ouders en kinderen het eerste uur gezamenlijk door, en het tweede uur apart. De ouders gaan met elkaar in gesprek, terwijl de kinderen lekker gaan bewegen samen.

In het programma zijn ook een aantal ‘speciale’ bijeenkomsten, zoals:

  • Een speurtocht in de supermarkt;

  • Een bezoek aan een sportclub;

  • Een afsluitende diploma-uitreiking;

  • En nog veel meer!

“Ja, ze vonden het echt leuk. Mijn dochter heeft moeite een beetje met gym, zij durft dan niet omdat ze net wat zwaarder is en dan schaamt ze zich een beetje. Maar
hier is ze gewoon echt helemaal losgekomen.”​

[Moeder van een LEFF deelnemer]​

Wat moet ik nog meer weten over LEFF?

Hoe lang duurt LEFF?
In principe vinden de bijeenkomsten 2 keer per week plaats en zijn verspreid over een periode van 10 weken. Sommige gemeenten kunnen ervoor kiezen om het programma te verspreiden over 20 weken, waarbij er 1 bijeenkomst per week plaatsvindt.

Waar kan ik LEFF vinden?
Op dit moment is LEFF te vinden op 2 locaties in Nederland: in Amsterdam en Smallingerland. LEFF kan in elke gemeente in Nederland gestart worden! Wil je weten of LEFF bij jou in de buurt te vinden is, of binnenkort van start zal gaan? Neem contact op met het landelijk LEFF-team.

Hoeveel ouders mogen er bij een LEFF bijeenkomst aanwezig zijn?
Er mag elke keer één ouder bij de bijeenkomst aanwezig zijn, tenzij van tevoren anders aangegeven.

Hoe groot is de groep?
Er kunnen in totaal 12 kinderen in een groep deelnemen.

Is LEFF gratis?
Ja, LEFF is helemaal gratis! De gemeente maakt het mogelijk voor kinderen en ouders om aan een gezond gewicht te werken.

Hoe weet ik of mijn kind in aanmerking komt voor het LEFF-programma?
·LEFF is voor kinderen van 7 t/m 12 jaar oud, die boven een gezond gewicht zijn, én hun ouders. ‘Boven een gezond gewicht’ betekent dat er sprake is van een gewicht dat niet past bij de lengte en de leeftijd van deze kinderen. Zorgverleners noemen dat overgewicht of obesitas. Het is dan belangrijk om te werken aan een gezonder gewicht. Zodat deze kinderen kind zich net zo fit, gezond en blij als andere leeftijdsgenoten gaan voelen. Leg contact met het LEFF-team en kijk of LEFF ook beschikbaar wordt bij jou in de buurt: info@start-leff.nl